/ Kesehatan

Manfaat Serai untuk Kesehatan dan Pengobatan

Musim hujan lagi dan sekali lagi kita harus menghadapi flu biasa, lalu lintas pulau, banjir dan banyak demam. Resep teh sereh dengan madu, dijamin dapat membuat pilek tetap kering.

Berikut adalah beberapa fakta singkat tentang manfaat serai yang mungkin berguna bagi Anda.

 

Serai dapat bermanfaat sebagai pembersih usus besar dan membantu mengatasi gangguan perut. Ia membantu membersihkan dan menyiram limbah beracun berbahaya dari tubuh. Ini karena serai memiliki sifat diuretik. Detoksifikasi ini membantu dalam mengatur berbagai organ tubuh, termasuk hati dan ginjal, sekaligus mengurangi kadar asam urat. Efek diuretik sereh membantu meningkatkan kuantitas dan frekuensi buang air kecil, yang membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan, menghilangkan lemak yang masih harus dibayar, dan membantu dalam menjaga sistem yang bersih.

Serai bermanfaat dalam mengobati diabetes tipe-2 dan membantu melawan kanker. Studi telah menunjukkan bahwa citral hadir dalam serai membantu mempertahankan kadar insulin optimal dan meningkatkan toleransi glukosa dalam tubuh.

Selain membantu mengurangi bau badan dan zat bau lainnya, serai sering digunakan dalam pembuatan parfum, deodoran, semir, lilin dan lilin, untuk menambahkan keharuman ke sabun dan produk kosmetik dan mempercayainya atau tidak untuk menarik dan menarik lebah madu untuk berbagai jenis makanan. tujuan di beberapa negara.

Serai membantu dalam mengurangi depresi karena senyawa aromatiknya mampu menenangkan otot dan saraf yang membantu dalam mendorong tidur nyenyak. Penelitian menunjukkan bahwa teh sereh memiliki sifat sedatif dan hipnosis yang membantu dalam meningkatkan panjang dan kualitas tidur. Ini dikenal sebagai ‘rumput demam’, karena efeknya yang menguntungkan dalam mengurangi demam. Efek anti-piretik dan diaphoretik serai digunakan secara luas dalam obat-obatan alternatif untuk menyembuhkan demam dengan menginduksi keringat.

Serai digunakan secara luas dalam pengobatan tradisional karena efek penyembuhannya dalam mengobati batuk dan pilek. Seiring dengan komponen wanita penerima manfaat lainnya, kandungan vitamin C yang ada dalam sereh membantu memberikan bantuan penyumbatan hidung, flu dan gangguan pernafasan lainnya seperti asma bronkial.

Ini adalah tonik kulit berharga di seluruh dunia dan membuat pembersih yang efektif untuk kulit berminyak atau berjerawat karena sifat zat dan antiseptiknya. Ini membantu dalam memperkuat jaringan kulit dan mengencangkan pori-pori sambil juga mensterilkannya. (Mohon perhatikan meskipun perawatan itu harus dilakukan saat menggunakan produk sereh, karena aplikasi yang tidak diencerkan bisa menyebabkan iritasi kulit dalam beberapa kasus.)